Read Fit Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben

Fit Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben

Unknown Author

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Description:Von Geburt an tickt die Uhr unseres kalendarischen Alters. Unser biologisches Alter lasst sich jedoch beeinflussen, um Gesundheit, Vitalitat und Lebensfreude trotz zunehmenden Alters zu erhalten und damit 'biologisch junger' zu bleiben. Das Geheimnis dieser Strategie liegt im Prinzip 'use it or lose it', das eine Aktivitat in allen Lebensbereichen vorsieht. Neben geistiger Aktivitat und einer gesunden Ernahrung ist regelmassige korperliche Aktivitat im Alltag sowie in der Freizeit der genetisch festgelegte und geforderte Imperativ! Dieses Buch widmet sich all diesen Gesundheitsthemen und zeigt auf, welches Potenzial in lebensbegleitender korperlicher Aktivitat enthalten ist, um biologisch junger zu bleiben. Zahlreiche einfache und leicht umsetzbare Anleitungen fur viele Sportarten, fur Bewegung im Alltag und in der Freizeit, aber auch Trainingskonzepte fur Neu- und Quereinsteiger sowie Motivationshilfen zu regelmassiger Aktivitat werden von erfahrenen Medizinern und Sportwissenschaftern zusammengestellt."We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Fit Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben. To get started finding Fit Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 493

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Springer Vienna

Release: 2010

ISBN: 1280614439

Description: Von Geburt an tickt die Uhr unseres kalendarischen Alters. Unser biologisches Alter lasst sich jedoch beeinflussen, um Gesundheit, Vitalitat und Lebensfreude trotz zunehmenden Alters zu erhalten und damit 'biologisch junger' zu bleiben. Das Geheimnis dieser Strategie liegt im Prinzip 'use it or lose it', das eine Aktivitat in allen Lebensbereichen vorsieht. Neben geistiger Aktivitat und einer gesunden Ernahrung ist regelmassige korperliche Aktivitat im Alltag sowie in der Freizeit der genetisch festgelegte und geforderte Imperativ! Dieses Buch widmet sich all diesen Gesundheitsthemen und zeigt auf, welches Potenzial in lebensbegleitender korperlicher Aktivitat enthalten ist, um biologisch junger zu bleiben. Zahlreiche einfache und leicht umsetzbare Anleitungen fur viele Sportarten, fur Bewegung im Alltag und in der Freizeit, aber auch Trainingskonzepte fur Neu- und Quereinsteiger sowie Motivationshilfen zu regelmassiger Aktivitat werden von erfahrenen Medizinern und Sportwissenschaftern zusammengestellt."We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Fit Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben. To get started finding Fit Ins Alter: Mit Richtiger Bewegung Jung Bleiben, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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