Read Naučte se správně dýchat

Naučte se správně dýchat

Yvan Cam

4.9/5 (21942 ratings)

Description:Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest.Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu, což je škoda, pomohlo by nám to pochopit, jak vlastně doopravdy funguje. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost.Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.Ponořte se do této knihy, která vám objasní mechanismus dýchání, a na vlastní kůži si vyzkoušejte jednoduchá cvičení, která vám mohou změnit život!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Naučte se správně dýchat. To get started finding Naučte se správně dýchat, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 215

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Jota

Release: 2022

ISBN: 8076890365

Description: Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest.Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu, což je škoda, pomohlo by nám to pochopit, jak vlastně doopravdy funguje. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost.Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete k vlastnímu spokojenému životu.Ponořte se do této knihy, která vám objasní mechanismus dýchání, a na vlastní kůži si vyzkoušejte jednoduchá cvičení, která vám mohou změnit život!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Naučte se správně dýchat. To get started finding Naučte se správně dýchat, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Naučte se správně dýchat

Naučte se správně dýchat

More Books

Respira con ciencia

Respira con ciencia

Respira / Breathe: 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad / 50 exercises to regain calm and serenity (Spanish Edition)

Respira / Breathe: 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad / 50 exercises to regain calm and serenity (Spanish Edition)

Respira con ciencia (Edición mexicana) (Spanish Edition)

Respira con ciencia (Edición mexicana) (Spanish Edition)

Respira con ciencia (Salud y Bienestar) (Spanish Edition)

Respira con ciencia (Salud y Bienestar) (Spanish Edition)

RESPIRA (Spanish Edition)

RESPIRA (Spanish Edition)

Gérer son stress avec la respiration (French Edition)

Gérer son stress avec la respiration (French Edition)

ESTUDIOS DE HISTORIA MODERNA, IV.- Colaboran: Vicens Vives, Yvan Roustit, J. Reglá Campistol, E. Asensión Salvadó, M. Llorens, C. García Nieto Paris, etc.

ESTUDIOS DE HISTORIA MODERNA, IV.- Colaboran: Vicens Vives, Yvan Roustit, J. Reglá Campistol, E. Asensión Salvadó, M. Llorens, C. García Nieto Paris, etc.

YVANA DUCHÊNE: LE PORTRAIT DE CAMILLE CLAUDEL

YVANA DUCHÊNE: LE PORTRAIT DE CAMILLE CLAUDEL

La cérémonie infernale Sabbats, messes noires et satanisme moderne (Camion Noir) (French Edition)

La cérémonie infernale Sabbats, messes noires et satanisme moderne (Camion Noir) (French Edition)