Read Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft: besser mit Herausforderungen umgehen durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft: besser mit Herausforderungen umgehen durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge

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Description:Gesunder Umgang mit Belastungen im Lehrberuf Schulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe stellen Lehrkräfte vor große seelische und körperliche Belastungen. Ein bedeutsamer Schlüssel zur Bewältigung dieser Belastungen im Lehrberuf ist die Fähigkeit zu Resilienz und Selbstfürsorge, die Stärkung und Pflege der psychischen Widerstandskraft.Immer mehr Lehrkräfte fragen sich, wie sie ihre Stressresilienz verbessern und ihre Gesundheitsressourcen sinnvoll nutzen können. Dieser Leitfaden stellt Ihnen ?Fünf Säulen der Lehrergesundheit? vor: Bewegung, Atmung, Entspannung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit praxisnahen Übungen und Anregungen für mehr persönliche und berufliche Achtsamkeit finden Sie darin Orientierung und Hilfen zur Selbsthilfe für Ihren beruflichen Alltag.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft: besser mit Herausforderungen umgehen durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge. To get started finding Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft: besser mit Herausforderungen umgehen durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 152

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Kallmeyer

Release: 2024

ISBN: 3772717160

Description: Gesunder Umgang mit Belastungen im Lehrberuf Schulalltag und besondere Herausforderungen wie aktuell z. B. die Auswirkungen der Corona-Pandemie, kriegerischer Konflikte oder der drohenden Klimakatastrophe stellen Lehrkräfte vor große seelische und körperliche Belastungen. Ein bedeutsamer Schlüssel zur Bewältigung dieser Belastungen im Lehrberuf ist die Fähigkeit zu Resilienz und Selbstfürsorge, die Stärkung und Pflege der psychischen Widerstandskraft.Immer mehr Lehrkräfte fragen sich, wie sie ihre Stressresilienz verbessern und ihre Gesundheitsressourcen sinnvoll nutzen können. Dieser Leitfaden stellt Ihnen ?Fünf Säulen der Lehrergesundheit? vor: Bewegung, Atmung, Entspannung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit praxisnahen Übungen und Anregungen für mehr persönliche und berufliche Achtsamkeit finden Sie darin Orientierung und Hilfen zur Selbsthilfe für Ihren beruflichen Alltag.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft: besser mit Herausforderungen umgehen durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge. To get started finding Resilienz stärken - gesund bleiben als Lehrkraft: besser mit Herausforderungen umgehen durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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