Read Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju

Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju

Unknown Author

4.9/5 (26701 ratings)

Description:Kad tava dzīve izskatās perfekta, bet iekšēji tu brūc kopā… Ja esi audzināts uzskatīt, ka sāpīgas emocijas ir vājuma pazīme vai atklāt savu ievainojamību nav droši, visdrīzāk, lai izdzīvotu, tu esi izveidojis ārēji perfektu dzīvi. Dzīvi, kurā citi tevi redz kā veiksmīgu cilvēku, kas vienmēr iesaistās un ir gatavs palīdzēt citiem. Kur gan ir problēma? Tevi vienmēr pavada paškritika un kauns, un tu nevari atļauties paust bailes, dusmas, zaudējuma sāpes vai skumjas. Tu saproti, ka kaut kas nav kārtībā, bet nezini, kas tieši – tikai jūties iesprostots un vientuļš. Ja tas izklausās pazīstami, iespējams, tev ir perfekti apslēptā depresija (PAD). "Perfekti apslēptā depresija" ir grāmata, kas palīdzēs izprast perfekcionismu sevī, atpazīt pārliecības, kas tev kaitē, un piekļūt ilgstoši apspiestām emocijām. Tu gūsi praktiskus ieteikumus, kā apklusināt kritizējošo iekšējo balsi, un iedarbīgas stratēģijas, kā tikt galā ar sarežģītām jūtām. Un, galvenais, uzzināsi, ka palīdzības lūgšana nav vājuma, bet gan spēka pazīme. "Perfekti apslēptā depresija" būs uzticams pavadonis, sperot neperfektus soļus ceļā no slēpšanās uz dziedināšanos.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju. To get started finding Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 223

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA

Release: 2024

ISBN: 9934914271

Description: Kad tava dzīve izskatās perfekta, bet iekšēji tu brūc kopā… Ja esi audzināts uzskatīt, ka sāpīgas emocijas ir vājuma pazīme vai atklāt savu ievainojamību nav droši, visdrīzāk, lai izdzīvotu, tu esi izveidojis ārēji perfektu dzīvi. Dzīvi, kurā citi tevi redz kā veiksmīgu cilvēku, kas vienmēr iesaistās un ir gatavs palīdzēt citiem. Kur gan ir problēma? Tevi vienmēr pavada paškritika un kauns, un tu nevari atļauties paust bailes, dusmas, zaudējuma sāpes vai skumjas. Tu saproti, ka kaut kas nav kārtībā, bet nezini, kas tieši – tikai jūties iesprostots un vientuļš. Ja tas izklausās pazīstami, iespējams, tev ir perfekti apslēptā depresija (PAD). "Perfekti apslēptā depresija" ir grāmata, kas palīdzēs izprast perfekcionismu sevī, atpazīt pārliecības, kas tev kaitē, un piekļūt ilgstoši apspiestām emocijām. Tu gūsi praktiskus ieteikumus, kā apklusināt kritizējošo iekšējo balsi, un iedarbīgas stratēģijas, kā tikt galā ar sarežģītām jūtām. Un, galvenais, uzzināsi, ka palīdzības lūgšana nav vājuma, bet gan spēka pazīme. "Perfekti apslēptā depresija" būs uzticams pavadonis, sperot neperfektus soļus ceļā no slēpšanās uz dziedināšanos.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju. To get started finding Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju

Perfekti apslēptā depresija: kā izlauzties no perfekcionisma, kas slēpj depresiju

More Books