Read Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks

Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks

Unknown Author

4.9/5 (28535 ratings)

Description:Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaksRaamatus on:• mitmekesine, vigastusi vältiv treeninguplaan• olümpialase Lynn Kanuka treeningunõuanded• vihjed 10 km pikamaajooksuks jm üritusteks• faktid paljajalu jooksmise jm trendide kohtaSee on lihtne ja praktiline õpik, mis aitab jooksjaid motivatsiooni ammutamise ja realistlike eesmärkide seadmisel, kohaste jalanõude ja riietuse valikul, jõu ja vastupidavuse arendamisel ning suunab õigesti toituma ja vigastusi vältima. Läbides 13-nädalase tervisejooksukava on üle 40 000 inimese USA-s kohaliku kogukonna organisatsioonide kaudu ja tuhanded muud jooksuga tegelejad üle maailma teadlikult asunud oma eesmärke ellu viima.Raamatus ALGAJA JOOKSJA KÄSIRAAMAT vahelduvad asjatundjate nõuanded ja käepärased treeningunipid, vastused korduvatele küsimustele ja igas vanuses jooksjate pihtimused, kes on väljakutsega rinda pistnud. Kõik see on samm-sammult kujundanud eduka jooksmisharjumuse plaani. Pole tähtis, kas tahate lihtsalt olla heas füüsilises vormis või valmistute oma esimeseks 10 km pikamaajooksuks – see väljaanne on kui jooksutreener taskus.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks. To get started finding Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 222

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Ersen

Release: 2012

ISBN: 9949252113

Description: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaksRaamatus on:• mitmekesine, vigastusi vältiv treeninguplaan• olümpialase Lynn Kanuka treeningunõuanded• vihjed 10 km pikamaajooksuks jm üritusteks• faktid paljajalu jooksmise jm trendide kohtaSee on lihtne ja praktiline õpik, mis aitab jooksjaid motivatsiooni ammutamise ja realistlike eesmärkide seadmisel, kohaste jalanõude ja riietuse valikul, jõu ja vastupidavuse arendamisel ning suunab õigesti toituma ja vigastusi vältima. Läbides 13-nädalase tervisejooksukava on üle 40 000 inimese USA-s kohaliku kogukonna organisatsioonide kaudu ja tuhanded muud jooksuga tegelejad üle maailma teadlikult asunud oma eesmärke ellu viima.Raamatus ALGAJA JOOKSJA KÄSIRAAMAT vahelduvad asjatundjate nõuanded ja käepärased treeningunipid, vastused korduvatele küsimustele ja igas vanuses jooksjate pihtimused, kes on väljakutsega rinda pistnud. Kõik see on samm-sammult kujundanud eduka jooksmisharjumuse plaani. Pole tähtis, kas tahate lihtsalt olla heas füüsilises vormis või valmistute oma esimeseks 10 km pikamaajooksuks – see väljaanne on kui jooksutreener taskus.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks. To get started finding Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks

Algaja jooksja käsiraamat: Järeleproovitud tervisejooksukava kolmeteistkümneks nädalaks

More Books