Read Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing

Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing

Rob Brandsma

4.9/5 (16102 ratings)

Description:Mindfulness wordt in toenemende mate gebruikt om tot inzicht, minder stress en een positieve levenshouding te komen. Dit boek biedt de lezer op toegankelijke wijze kennis over de achtergrond en toepassing van mindfulnesstraining. Door het heldere taalgebruik is het zeer geschikt voor de professionele trainer, psycholoog, pedagoog en de geïnteresseerde lezer die verdieping zoekt in de beoefening van mindfulness. De mens is toegerust met een prachtig vermogen tot zelfinzicht. Toch blijkt het, zeker in het Westen, lastig om dit vermogen optimaal voor onszelf in te zetten. Mindfulness helpt daarbij. Mindfulness neemt de sluier weg die wordt veroorzaakt door onze automatische reacties en helpt ons te realiseren wat volgens de Dalai Lama het hoogste doel is van ons leven: gelukkig zijn. Het eerste deel van het Mindfulness Basisboek gaat in op de kern van mindfulness: aandacht, opmerkzaamheid en inzicht. Het schetst de traditie van het oosterse boeddhisme om inzicht te ontwikkelen. Vervolgens wordt beschreven hoe deze traditie nu opgang doet in het Westen met meditatie en zijn twee basiselementen: aandacht en compassie. Vervolgens gaat het boek in op de toepassing van deze elementen in een moderne mindfulnesstraining. Het oorspronkelijke trainingsmodel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) van Jon Kabat-Zinn en de diverse Mindfulness- based Interventies (MBI's) die hierop gebaseerd zijn worden beschreven, alsmede de effecten van mindfulnesstraining, en de elementen waaraan een training moet voldoen om zijn bewezen kracht te behouden. Op het Mindfulness Basisboek sluit het Mindfulness Praktijkboek aan. In dit boek wordt de mindfulnesstraining praktisch: het omschrijft de algemene vaardigheden voor mindfulnesstrainers en doorloopt stap voor stap het trainingsprogramma.Recensie:Mindfulness wil ons bewuster leren omgaan met de wisselvalligheden van het leven. De auteur, psycholoog en pedagoog, werkt als mindfulnesstrainer. Met dit boek wil hij de kennis, de achtergronden en de toepassingen van de mindfulnesstraining uitdragen. Zijn vertrekpunt is het menselijk vermogen tot zelfinzicht. Hij beschrijft hoe de boeddhistische traditie het concept ‘zelfbewustzijn’ ontdekte en hoe deze traditie ook in het Westen bekender werd. In het tweede deel legt hij de nadruk op de concrete mindfulnesstraining. Hij start met de Mindfulness-based Stress Reduction van Jon Kabat-Zinn. Daarna passeren diverse Mindfulness-based Interventies (MBI’s) de revue. Regelmatig benadrukt hij de kruisbestuiving tussen oost en west, tussen meditatie en logica, tussen denken en doen. Vervolgens besteedt hij aandacht aan de effecten van de mindfulnesstraining, en somt hij de elementen op waaraan een goede training moet voldoen. De praktische kant van het trainerschap doet de auteur uit de doeken in 'Mindfulness Praktijkboek'. Het boek besluit met een literatuurlijst, een register en uitgebreide eindnoten. Uitgegeven met steunkleur lichtgroen.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing. To get started finding Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 292

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Lannoo Campus

Release: 2014

ISBN

Description: Mindfulness wordt in toenemende mate gebruikt om tot inzicht, minder stress en een positieve levenshouding te komen. Dit boek biedt de lezer op toegankelijke wijze kennis over de achtergrond en toepassing van mindfulnesstraining. Door het heldere taalgebruik is het zeer geschikt voor de professionele trainer, psycholoog, pedagoog en de geïnteresseerde lezer die verdieping zoekt in de beoefening van mindfulness. De mens is toegerust met een prachtig vermogen tot zelfinzicht. Toch blijkt het, zeker in het Westen, lastig om dit vermogen optimaal voor onszelf in te zetten. Mindfulness helpt daarbij. Mindfulness neemt de sluier weg die wordt veroorzaakt door onze automatische reacties en helpt ons te realiseren wat volgens de Dalai Lama het hoogste doel is van ons leven: gelukkig zijn. Het eerste deel van het Mindfulness Basisboek gaat in op de kern van mindfulness: aandacht, opmerkzaamheid en inzicht. Het schetst de traditie van het oosterse boeddhisme om inzicht te ontwikkelen. Vervolgens wordt beschreven hoe deze traditie nu opgang doet in het Westen met meditatie en zijn twee basiselementen: aandacht en compassie. Vervolgens gaat het boek in op de toepassing van deze elementen in een moderne mindfulnesstraining. Het oorspronkelijke trainingsmodel Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) van Jon Kabat-Zinn en de diverse Mindfulness- based Interventies (MBI's) die hierop gebaseerd zijn worden beschreven, alsmede de effecten van mindfulnesstraining, en de elementen waaraan een training moet voldoen om zijn bewezen kracht te behouden. Op het Mindfulness Basisboek sluit het Mindfulness Praktijkboek aan. In dit boek wordt de mindfulnesstraining praktisch: het omschrijft de algemene vaardigheden voor mindfulnesstrainers en doorloopt stap voor stap het trainingsprogramma.Recensie:Mindfulness wil ons bewuster leren omgaan met de wisselvalligheden van het leven. De auteur, psycholoog en pedagoog, werkt als mindfulnesstrainer. Met dit boek wil hij de kennis, de achtergronden en de toepassingen van de mindfulnesstraining uitdragen. Zijn vertrekpunt is het menselijk vermogen tot zelfinzicht. Hij beschrijft hoe de boeddhistische traditie het concept ‘zelfbewustzijn’ ontdekte en hoe deze traditie ook in het Westen bekender werd. In het tweede deel legt hij de nadruk op de concrete mindfulnesstraining. Hij start met de Mindfulness-based Stress Reduction van Jon Kabat-Zinn. Daarna passeren diverse Mindfulness-based Interventies (MBI’s) de revue. Regelmatig benadrukt hij de kruisbestuiving tussen oost en west, tussen meditatie en logica, tussen denken en doen. Vervolgens besteedt hij aandacht aan de effecten van de mindfulnesstraining, en somt hij de elementen op waaraan een goede training moet voldoen. De praktische kant van het trainerschap doet de auteur uit de doeken in 'Mindfulness Praktijkboek'. Het boek besluit met een literatuurlijst, een register en uitgebreide eindnoten. Uitgegeven met steunkleur lichtgroen.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing. To get started finding Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing

Mindfulness Basisboek: Kennis, Achtergrond en Toepassing

More Books

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions

Beter nu

Beter nu

Mindfulness Praktijkboek: Vaardigheden voor Trainers

Mindfulness Praktijkboek: Vaardigheden voor Trainers

Mindfulness Trainingsboek: Het Achtweekse Programma Stap voor Stap

Mindfulness Trainingsboek: Het Achtweekse Programma Stap voor Stap

Guía para la enseñanza del mindfulness. Habilidades y competencias esenciales para enseñar las intervenciones basadas en mindfulness (Biblioteca de Psicología) (Spanish Edition)

Guía para la enseñanza del mindfulness. Habilidades y competencias esenciales para enseñar las intervenciones basadas en mindfulness (Biblioteca de Psicología) (Spanish Edition)

Insegnare mindfulness: una guida: Le abilità e le competenze essenziali per istruttori di interventi Mindfulness-based

Insegnare mindfulness: una guida: Le abilità e le competenze essenziali per istruttori di interventi Mindfulness-based

Mindfulness Meditatie Serie 2 (Mindfulness Meditatie: 4 CD's voor begeleide oefening) (Dutch Edition)

Mindfulness Meditatie Serie 2 (Mindfulness Meditatie: 4 CD's voor begeleide oefening) (Dutch Edition)

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions [Standard Large Print 16 Pt Edition]

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions [Standard Large Print 16 Pt Edition]