Read Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition)

Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition)

Sebastián Palermo

4.9/5 (24663 ratings)

Description:La calle parecía una selva. Alguien frena de golpe. Otro se baja a insultar. Corridas a los bancos, empujones en las filas de pago, el calor que sube en medio del cemento. Los útiles de los niños para el colegio que están cada vez más caros y el dinero que no alcanza. La medicación no se consigue. El médico no atiende. La tensión arterial sube. La ira muestra su sombra...La casa era la opción de descanso, pero allí había otro campo de batalla. Ella sospecha de infidelidad. El hijo mayor puede estar consumiendo drogas. El más chico quiere abandonar los estudios. Él no soporta el desorden. La explosión emocional es inminente. ¿Quién puede vivir tranquilo? ¿Quién sabe cómo vivir entre la ansiedad y el estrés?El sistema emocional se desarrolla en base a nuestra forma de pensar y valorar. Es decir, de acuerdo a lo que creemos es lo que sentimos. Por lo cual el objetivo de este libro es enseñar tres reglas puntuales que la terapia cognitiva revela para educar el sistema emocional:1. Los hechos y acontecimientos de la vida no son responsables de mi forma de sentir, sino que lo que pienso de lo que está aconteciendo, es lo que define mi forma de sentir.2. Si genero mi malestar, por mi forma de pensar, al cambiar mi forma de pensar puedo dejar de generar emociones perturbadoras como la ansiedad.3. Todo cambio, cualquiera que fuera, requiere de esfuerzo y constancia.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition). To get started finding Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 1483587908

Description: La calle parecía una selva. Alguien frena de golpe. Otro se baja a insultar. Corridas a los bancos, empujones en las filas de pago, el calor que sube en medio del cemento. Los útiles de los niños para el colegio que están cada vez más caros y el dinero que no alcanza. La medicación no se consigue. El médico no atiende. La tensión arterial sube. La ira muestra su sombra...La casa era la opción de descanso, pero allí había otro campo de batalla. Ella sospecha de infidelidad. El hijo mayor puede estar consumiendo drogas. El más chico quiere abandonar los estudios. Él no soporta el desorden. La explosión emocional es inminente. ¿Quién puede vivir tranquilo? ¿Quién sabe cómo vivir entre la ansiedad y el estrés?El sistema emocional se desarrolla en base a nuestra forma de pensar y valorar. Es decir, de acuerdo a lo que creemos es lo que sentimos. Por lo cual el objetivo de este libro es enseñar tres reglas puntuales que la terapia cognitiva revela para educar el sistema emocional:1. Los hechos y acontecimientos de la vida no son responsables de mi forma de sentir, sino que lo que pienso de lo que está aconteciendo, es lo que define mi forma de sentir.2. Si genero mi malestar, por mi forma de pensar, al cambiar mi forma de pensar puedo dejar de generar emociones perturbadoras como la ansiedad.3. Todo cambio, cualquiera que fuera, requiere de esfuerzo y constancia.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition). To get started finding Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition)

Vivir Tranquilo: Entre la ansiedad y el estrés (Spanish Edition)

More Books

Vivir sin ansiedad

Vivir sin ansiedad

Aprender a sentir (Spanish Edition)

Aprender a sentir (Spanish Edition)

Higiene Mental - Dr. Sebastian Palermo (Spanish Edition)

Higiene Mental - Dr. Sebastian Palermo (Spanish Edition)

Cómo vivir sin aburrirse: Claves para una vida con sentido (Spanish Edition)

Cómo vivir sin aburrirse: Claves para una vida con sentido (Spanish Edition)

Vivir el camino: Cómo transitar los procesos difíciles y terminar las etapas pendientes (Spanish Edition)

Vivir el camino: Cómo transitar los procesos difíciles y terminar las etapas pendientes (Spanish Edition)

Confiar en mí

Confiar en mí

El poder de la confianza (Spanish Edition)

El poder de la confianza (Spanish Edition)

Aprender a Sentir: Educar las emociones (Spanish Edition)

Aprender a Sentir: Educar las emociones (Spanish Edition)

Hijos en las drogas : ¿por qué nuestros hijos consumen drogas? (Spanish Edition)

Hijos en las drogas : ¿por qué nuestros hijos consumen drogas? (Spanish Edition)