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Yogilates: integrare Yoga e Pilates per avere forma, forza e flessibilità perfetta

Jonathan Urla

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Description:Ogni giorno sempre più persone stanche dei soliti programmi di esercizi si avvicinano allo Yoga e al Pilates. Tradizionalmente lo Yoga si focalizza sulla respirazione, la flessibilità e il rilassamento mentale, mentre il Pilates si concentra sulla forza e la potenza dal centro. Ma cosa succede se un solo programma offre il meglio di entrambi? Jonathan Urla, insegnante di Yoga e di Pilates, ballerino a personal trainer, ha creato lo YOGILATES. Questo libro, completamente illustrato con immagini in bianco e nero, è perfetto per coloro che stanno cercando di migliorare la loro salute e i loro benessere con il più recente e più efficace programma di esercizi per la mente ed il corpo.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Yogilates: integrare Yoga e Pilates per avere forma, forza e flessibilità perfetta. To get started finding Yogilates: integrare Yoga e Pilates per avere forma, forza e flessibilità perfetta, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 208

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Libreria dello Sport

Release: 2005

ISBN: 8886753675

Description: Ogni giorno sempre più persone stanche dei soliti programmi di esercizi si avvicinano allo Yoga e al Pilates. Tradizionalmente lo Yoga si focalizza sulla respirazione, la flessibilità e il rilassamento mentale, mentre il Pilates si concentra sulla forza e la potenza dal centro. Ma cosa succede se un solo programma offre il meglio di entrambi? Jonathan Urla, insegnante di Yoga e di Pilates, ballerino a personal trainer, ha creato lo YOGILATES. Questo libro, completamente illustrato con immagini in bianco e nero, è perfetto per coloro che stanno cercando di migliorare la loro salute e i loro benessere con il più recente e più efficace programma di esercizi per la mente ed il corpo.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Yogilates: integrare Yoga e Pilates per avere forma, forza e flessibilità perfetta. To get started finding Yogilates: integrare Yoga e Pilates per avere forma, forza e flessibilità perfetta, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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