Read Mindful leven bij tegenslag

Mindful leven bij tegenslag

Jaap Spaans

4.9/5 (11352 ratings)

Description:Ontslag, financiële problemen, het beëindigen van een relatie of gezondheidsproblemen: bij grote tegenslag is crisisdenken - een focus op rampspoed - vaak de reactie van ons brein. Maar een crisis kan ook een kentering zijn waar je later met grote voldoening op terugkijkt: juist als iets ophoudt, kan dit het begin zijn van iets anders van grote waarde. Dit boek helpt je om met mindfulness het crisisdenken los te laten en voor een waardevol leven te gaan. De vele praktische tips en oefeningen zijn gebaseerd op de wetenschappelijk beproefde principes van Acceptance en Committment Therapie (ACT). Tegenslagen horen bij het leven. Iedereen kent de pijnlijke ervaring van tegenspoed: het is alsof het leven je onverwachts een dreun verkoopt als je wordt ontslagen, een dierbare overlijdt, je partner je verlaat, je een chronische ziekte hebt of failliet gaat. Tegenslag leidt vaak tot crisisdenken, waardoor je onnodig in paniek raakt, niet meer merkt wat er om je heen gebeurt en vergeet wat van waarde is in je leven. Dit boek leert je het crisisdenken los te laten en vanuit je eigen levenswaarden een helder plan te ontwikkelen. Een heftige tegenslag wordt dan een zinvolle verandering in je leven waar je later tevreden op terugkijkt. - Gebaseerd op bewezen effectieve Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Met veel praktische tips en oefeningen - Onmisbaar voor iedereen die te maken heeft met een tegenslag in inkomen, werk, relatie, gezin of gezondheid.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindful leven bij tegenslag. To get started finding Mindful leven bij tegenslag, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 112

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Lannoo Campus

Release: 2014

ISBN: 9401414769

Description: Ontslag, financiële problemen, het beëindigen van een relatie of gezondheidsproblemen: bij grote tegenslag is crisisdenken - een focus op rampspoed - vaak de reactie van ons brein. Maar een crisis kan ook een kentering zijn waar je later met grote voldoening op terugkijkt: juist als iets ophoudt, kan dit het begin zijn van iets anders van grote waarde. Dit boek helpt je om met mindfulness het crisisdenken los te laten en voor een waardevol leven te gaan. De vele praktische tips en oefeningen zijn gebaseerd op de wetenschappelijk beproefde principes van Acceptance en Committment Therapie (ACT). Tegenslagen horen bij het leven. Iedereen kent de pijnlijke ervaring van tegenspoed: het is alsof het leven je onverwachts een dreun verkoopt als je wordt ontslagen, een dierbare overlijdt, je partner je verlaat, je een chronische ziekte hebt of failliet gaat. Tegenslag leidt vaak tot crisisdenken, waardoor je onnodig in paniek raakt, niet meer merkt wat er om je heen gebeurt en vergeet wat van waarde is in je leven. Dit boek leert je het crisisdenken los te laten en vanuit je eigen levenswaarden een helder plan te ontwikkelen. Een heftige tegenslag wordt dan een zinvolle verandering in je leven waar je later tevreden op terugkijkt. - Gebaseerd op bewezen effectieve Acceptance and Commitment Therapy (ACT) - Met veel praktische tips en oefeningen - Onmisbaar voor iedereen die te maken heeft met een tegenslag in inkomen, werk, relatie, gezin of gezondheid.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindful leven bij tegenslag. To get started finding Mindful leven bij tegenslag, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Mindful leven bij tegenslag

Mindful leven bij tegenslag

More Books

Pijn zonder strijd: Over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen (Dutch Edition) by Jaap Spaans (2010-09-30)

Pijn zonder strijd: Over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen (Dutch Edition) by Jaap Spaans (2010-09-30)

Borderline

Borderline

Lichaamsgericht mentaliseren: gids voor de klinische praktijk

Lichaamsgericht mentaliseren: gids voor de klinische praktijk

Pijn zonder strijd: over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen

Pijn zonder strijd: over stoppen met vechten en zin in je leven krijgen

Borderline Hulpboek

Borderline Hulpboek

Slank, slanker, slankst

Slank, slanker, slankst

Ik eet als niemand het weet

Ik eet als niemand het weet

Ik eet als niemand het weet: over bulimia nervosa en wat je eraan kunt doen (Zorgen voor jezelf) (Dutch Edition)

Ik eet als niemand het weet: over bulimia nervosa en wat je eraan kunt doen (Zorgen voor jezelf) (Dutch Edition)

Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven (Dutch Edition)

Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven (Dutch Edition)