Read Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

Andreas Butz

4.9/5 (12074 ratings)

Description:In diesem Buch wird die von Andreas Butz entwickelte Laufcampus-Methode erklärt. Butz's Erfolgsmethode mixt Laufen in verschiedenen Tempobereichen und Distanzen und umfasst ebenso Regenerations- und Alternativtrainingseinheiten. Das Buch bietet ausführliche Trainingspläne sowohl für den Laufanfänger, der seine Fitness steigern oder abnehmen will, als auch für Laufbegeisterte mit Erfahrung und selbst für angehende Marathonläufer. Auch anderen wichtigen Voraussetzungen für erfolgreiches Lauftraining wird hier Raum gegeben: Die optimale Grund- und Wettkampfernährung wird ebenso angesprochen wie Tipps zur richtigen Ausrüstung. Auch ein Kapitel, das sich Dehn- und Kräftigungsübungen widmet, die zu einem abgerundeten Trainingsprogramm gehören, fehlt in diesem Buch nicht.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode. To get started finding Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 95

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: 2008

ISBN: 383540315X

Description: In diesem Buch wird die von Andreas Butz entwickelte Laufcampus-Methode erklärt. Butz's Erfolgsmethode mixt Laufen in verschiedenen Tempobereichen und Distanzen und umfasst ebenso Regenerations- und Alternativtrainingseinheiten. Das Buch bietet ausführliche Trainingspläne sowohl für den Laufanfänger, der seine Fitness steigern oder abnehmen will, als auch für Laufbegeisterte mit Erfahrung und selbst für angehende Marathonläufer. Auch anderen wichtigen Voraussetzungen für erfolgreiches Lauftraining wird hier Raum gegeben: Die optimale Grund- und Wettkampfernährung wird ebenso angesprochen wie Tipps zur richtigen Ausrüstung. Auch ein Kapitel, das sich Dehn- und Kräftigungsübungen widmet, die zu einem abgerundeten Trainingsprogramm gehören, fehlt in diesem Buch nicht.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode. To get started finding Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

Richtig trainieren für den Halbmarathon. Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

More Books

Mit Intervallfasten zur Traumfigur: Wie Sie mit intermittierendem Fasten effektiv Fett verbrennen und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern - inkl. 16:8 Ernährungsplan zum Abnehmen

Mit Intervallfasten zur Traumfigur: Wie Sie mit intermittierendem Fasten effektiv Fett verbrennen und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern - inkl. 16:8 Ernährungsplan zum Abnehmen

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber

Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt

Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt

Prüfungstraining Chemie

Prüfungstraining Chemie

Die Mathematik in der Pferde-Dressur

Die Mathematik in der Pferde-Dressur

Und täglich grüßt die Wirbelsäule

Und täglich grüßt die Wirbelsäule

Medical Running

Medical Running

Das Recht des Kindes

Das Recht des Kindes

Körperliche erziehung

Körperliche erziehung