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Ernährung Und Training Fürs Leben20 Bausteine Für Ihre Fitness

Wolfgang; Wessinghage Thomas Feil

4.9/5 (31754 ratings)

Description:Die Autoren zeigen, wie’s geht! Richtiges Laufen und Ernähren – egal, ob für den Freizeitläufer oder zur Wettkampfvorbereitung.Sieben Hauptkapitel unterteilen sich in 20 Bausteine, die wertvolles Wissen zum Thema Ernährung und Training beinhalten. Zusammen angewendet sind sie die Grundlage für ein gesundes Leben. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um die tägliche „Dosis“ Bewegung oder um eine gezielte Wettkampfvorbereitung geht. Ein weiteres Plus: Mit den prägnant formulierten Texten korrespondieren über sechzig Grafiken und zahlreiche Abbildungen, die die sportmedizinischen und ernährungswissenschaftlichen Fakten veranschaulichen.Power-Rezepte mit ernährungsphysiologischer Erklärung und scheckkartengroße Wissenskarten zum Herausnehmen bilden ganz besondere Extras. Ein wahres Nachschlagewerk für richtige Ernährung und gesundes, effektives Training!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ernährung Und Training Fürs Leben20 Bausteine Für Ihre Fitness. To get started finding Ernährung Und Training Fürs Leben20 Bausteine Für Ihre Fitness, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 176

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 393465102X

Description: Die Autoren zeigen, wie’s geht! Richtiges Laufen und Ernähren – egal, ob für den Freizeitläufer oder zur Wettkampfvorbereitung.Sieben Hauptkapitel unterteilen sich in 20 Bausteine, die wertvolles Wissen zum Thema Ernährung und Training beinhalten. Zusammen angewendet sind sie die Grundlage für ein gesundes Leben. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um die tägliche „Dosis“ Bewegung oder um eine gezielte Wettkampfvorbereitung geht. Ein weiteres Plus: Mit den prägnant formulierten Texten korrespondieren über sechzig Grafiken und zahlreiche Abbildungen, die die sportmedizinischen und ernährungswissenschaftlichen Fakten veranschaulichen.Power-Rezepte mit ernährungsphysiologischer Erklärung und scheckkartengroße Wissenskarten zum Herausnehmen bilden ganz besondere Extras. Ein wahres Nachschlagewerk für richtige Ernährung und gesundes, effektives Training!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Ernährung Und Training Fürs Leben20 Bausteine Für Ihre Fitness. To get started finding Ernährung Und Training Fürs Leben20 Bausteine Für Ihre Fitness, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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