Read Weg van het piekeren

Weg van het piekeren

Filip Raes

4.9/5 (14867 ratings)

Description:Piekeren is geen pretje. Het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. Toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen.In Weg van het piekeren beschrijft Filip Raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. Dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat. Hoe meer je die nieuwe weg bewandelt, hoe breder die wordt en hoe meer je jezelf bevrijdt.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Weg van het piekeren. To get started finding Weg van het piekeren, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 190

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: LannooCampus

Release: 2020

ISBN: 9401472157

Description: Piekeren is geen pretje. Het brengt allerlei ellende met zich mee, en kan zelfs uitmonden in een angststoornis of depressie. Toch ben je er midden in een piekerbui vaak van overtuigd dat je, door te blijven tobben, een oplossing zult vinden voor zaken waar je in vastzit. Het tegenovergestelde is waar: door al dat gepieker blijf je juist vastzitten in je hoofd, en kom je maar zelden tot actie of oplossingen. Het leven staat op pauze en intussen begin je jezelf alleen maar slechter te voelen.In Weg van het piekeren beschrijft Filip Raes hoe hij, als gedragstherapeut, werkt met piekeren. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen. Dit boek vertelt in heldere stappen hoe je een nieuwe weg inslaat. Hoe meer je die nieuwe weg bewandelt, hoe breder die wordt en hoe meer je jezelf bevrijdt.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Weg van het piekeren. To get started finding Weg van het piekeren, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Weg van het piekeren

Weg van het piekeren

More Books

Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek (Dutch Edition)

Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek (Dutch Edition)

Weg van het piekeren: Actie als remedie (Dutch Edition)

Weg van het piekeren: Actie als remedie (Dutch Edition)

Specificity of Autobiographical Memory (An experimental investigation of the functional aspects and a prospective investigation of the predictive value for depression)

Specificity of Autobiographical Memory (An experimental investigation of the functional aspects and a prospective investigation of the predictive value for depression)

Children of the New Flesh: The Early Work and Pervasive Influence of David Cronenberg

Children of the New Flesh: The Early Work and Pervasive Influence of David Cronenberg

Inleiding tot de Gedragstherapie

Inleiding tot de Gedragstherapie

Autobiographical Memory Specificity and Psychopathology: A Special Issue of Cognition and Emotion

Autobiographical Memory Specificity and Psychopathology: A Special Issue of Cognition and Emotion