Read Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Per Eliminare Il Sovrappensiero. Tecniche Pratiche e Mini-Abitudini Per Alleviare l’Ansia, Eliminare Il Pensiero Negativo e Ottenere La Pace Mentale

Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Per Eliminare Il Sovrappensiero. Tecniche Pratiche e Mini-Abitudini Per Alleviare l’Ansia, Eliminare Il Pensiero Negativo e Ottenere La Pace Mentale

George Cure

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Description:Controlla i tuoi pensieri - Controlla la tua vitaUn oppressivo senso di ansia costante ti impedisce di essere sereno?Scopri una guida per affrontare le tue paure, gestire l'ansia, controllare il tuo perfezionismo e fermare per sempre il tuo sovrappensiero...Inutile negare che pensare è importante. Attraverso il pensiero puoi analizzare le situazioni, pianificare il tuo futuro e prendere scelte ponderate. Tuttavia, quando i pensieri e le preoccupazioni prendono il sopravvento, le conseguenze assumono una piega totalmente diversa...⚠ Se stai leggendo queste righe, probabilmente tendi ad aggrapparti spesso a cose che ti sono successe in passato o di riflettere incessantemente su situazioni future. Lascia che ti dica una cosa: riempiendo la tua mente di disordine ti stai garantendo un biglietto di sola andata verso l'auto-sabotaggio. E credimi, tornare indietro non è affatto facile...Invece di sfruttare il tuo pensiero, ti ritrovi prigioniero di un'insospettabile gabbia, la tua stessa mente. In questo caso, il pensiero diventa sovrappensiero, rivelandosi un'arma costantemente puntata verso il tuo benessere emotivo e mentale.Ma come puoi placare l'incessante ronzio di sottofondo, controllare i tuoi pensieri e metterti sulla via che desideri percorrere?✓ Qui hai la risposta che stai cercando! Con un'approccio coinvolgente e dritto al punto, questo libro esaminerà le ragioni dietro il sovrappensiero, fornendoti strategie pratiche per placare la tua mente e prenderne il controllo una volta per tutte. Finalmente hai l'opportunità di accedere alle preziose informazioni che hanno permesso a migliaia di persone di stravolgere in meglio la loro vita. Ed è tutto in questa guida.Ecco cosa avrai imparato dopo aver letto questo libro:Tratti del sovrappensiero: Riconoscerai quando i tuoi pensieri stanno prendendo il sopravvento, fermando il circolo vizioso e assumendone il controlloAnsia costante: Verrai a contatto con semplici ma efficaci tecniche di gestione dell’ansia per prevenire gli attacchi di panico e tornare ad essere serenoL'incubo notturno: Scoprirai preziose strategie e mini-tecniche facili da implementare per placare il ronzio della tua mente e ottenere un profondo relaxPensieri negativi: Saprai sfruttare un semplice ma potente schema passo dopo passo per eliminare la negatività dalla tua vita e acquisire un'inscalfibile serenitàLa mappa interna: Padroneggerai la tua mappa interiore, scoprirai cos'è esattamente e come può portarti al successo in modo semi automaticoIl potere della meditazione: Imparerai il più antico strumento di focalizzazione del pensiero, con esercizi pratici per dire per sempre addio ad ansia e nervosismoE molto, molto di più...Smetti di preoccuparti di quello che hai fatto, cosa invece avresti dovuto o di cosa dovrai fare. Inizia a vivere nel momento. Smettila di pensare troppo al tuo futuro e fai grandi cambiamenti per vivere ora il tuo presente.La pace mentale che stai cercando è a distanza di un click...Cosa stai aspettando? - Prendi ORA la tua copia e conquista OGGI il controllo della tua vita.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Per Eliminare Il Sovrappensiero. Tecniche Pratiche e Mini-Abitudini Per Alleviare l’Ansia, Eliminare Il Pensiero Negativo e Ottenere La Pace Mentale. To get started finding Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Per Eliminare Il Sovrappensiero. Tecniche Pratiche e Mini-Abitudini Per Alleviare l’Ansia, Eliminare Il Pensiero Negativo e Ottenere La Pace Mentale, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 120

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Independently published

Release: 2021

ISBN

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