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Hyperconnecté et libre

Tanguy-Marie Pouliquen

4.9/5 (22190 ratings)

Description:S’informer, regarder des séries, être actif sur les réseaux sociaux, faire des achats en ligne, écouter de la musique… Nous connaissons tous les risques de l’hyperconnexion sur la santé et le bien-être. Pourtant nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans.Pour ne pas en être esclave, le meilleur moyen est de replacer l’humain au cœur de notre réflexion et de bien comprendre les impacts d’une utilisation excessive des écrans sur nos comportements, nos capacités intellectuelles et spirituelles.Dans une vision humaniste, associant théorie et pratique, ce livre documenté plaide pour un usage raisonné des écrans : Ce qu’il faut savoir sur les dernières études scientifiques : des chiffres-clés, nos habitudes décryptées. Des tests pour évaluer par exemple si vos écrans vous empêchent de bien dormir ou si vous êtes nomophobe (dépendant de votre smartphone). Des conseils pratiques pour changer ses habitudes : instaurer des temps de déconnexion, discuter des réseaux sociaux avec un adolescent ou mettre en place le tri numérique et gérer ses mails pour faire du bien à la planète.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Hyperconnecté et libre. To get started finding Hyperconnecté et libre, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

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Description: S’informer, regarder des séries, être actif sur les réseaux sociaux, faire des achats en ligne, écouter de la musique… Nous connaissons tous les risques de l’hyperconnexion sur la santé et le bien-être. Pourtant nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans.Pour ne pas en être esclave, le meilleur moyen est de replacer l’humain au cœur de notre réflexion et de bien comprendre les impacts d’une utilisation excessive des écrans sur nos comportements, nos capacités intellectuelles et spirituelles.Dans une vision humaniste, associant théorie et pratique, ce livre documenté plaide pour un usage raisonné des écrans : Ce qu’il faut savoir sur les dernières études scientifiques : des chiffres-clés, nos habitudes décryptées. Des tests pour évaluer par exemple si vos écrans vous empêchent de bien dormir ou si vous êtes nomophobe (dépendant de votre smartphone). Des conseils pratiques pour changer ses habitudes : instaurer des temps de déconnexion, discuter des réseaux sociaux avec un adolescent ou mettre en place le tri numérique et gérer ses mails pour faire du bien à la planète.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Hyperconnecté et libre. To get started finding Hyperconnecté et libre, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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