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El pequeño libro de los hábitos saludables

Amagoia eizaguirre

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Description:Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te te lavas los dientes, abres la puerta… Además, únicamente se necesitan veintiún días para crear un hábito, así que no tienes excusa para implementar estos 65 hábitos saludables que harán que te encuentres mucho mejor mental y físicamente con muy poco esfuerzo. eres la consecuencia de lo que haces a diario, es decir, de tus hábitos.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with El pequeño libro de los hábitos saludables. To get started finding El pequeño libro de los hábitos saludables, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: 291

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Alienta

Release: 2022

ISBN: 8413441277

Description: Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te te lavas los dientes, abres la puerta… Además, únicamente se necesitan veintiún días para crear un hábito, así que no tienes excusa para implementar estos 65 hábitos saludables que harán que te encuentres mucho mejor mental y físicamente con muy poco esfuerzo. eres la consecuencia de lo que haces a diario, es decir, de tus hábitos.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with El pequeño libro de los hábitos saludables. To get started finding El pequeño libro de los hábitos saludables, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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