Read Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color) (Spanish Edition)

Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color) (Spanish Edition)

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Description:AerÃ³bic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculaciÃ³n, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podrÃa ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness peroâ€¦ Â¿tienen los tÃ©cnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los tÃ©cnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro tambiÃ©n presenta protocolos de valoraciÃ³n y prescripciÃ³n del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composiciÃ³n corporal. El lector encontrarÃ¡ que por su carÃ¡cter eminentemente prÃ¡ctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el tÃ©cnico y profesional. En los 10 capÃtulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: - Fitness, entrenamiento personalizado y salud. - Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificaciÃ³n y programaciÃ³n del entrenamiento. - Aspectos psicosociales del fitness: organizaciÃ³n de las sesiones, tÃ©cnicas de comunicaciÃ³n para el profesional del fitness, la mÃºsica en el fitness. - Fitness cardiovascular, respiratorio y metabÃ³lico: en salas de musculaciÃ³n, en clases colectivas, el ciclo-indoor. - Fitness muscular: bases par la observaciÃ³n, control y correcciÃ³n de ejercicios de musculaciÃ³n, planificaciÃ³n y programaciÃ³n del entrenamiento. - Fitness, composiciÃ³n corporal y suplementaciÃ³n: bases nutricionales y de entrenamiento. - Fitness anatÃ³mico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud. - La electroestimulaciÃ³n aplicada al fitness. - Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres. - Adaptaciones en la prescripciÃ³n de ejercicio fÃsico a personas con patologÃas.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color) (Spanish Edition). To get started finding Manual del entrenador personal. Del fitness al wellness (Color) (Spanish Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 8480198516

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