Read Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi

Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi

Unknown Author

4.9/5 (18784 ratings)

Description:Itsetunnosta ja sen kasvattamisesta on tullut viime vuosikymmeninä miltei uskonto. Kilpailuhenkinen kulttuurimme ajaa meitä olemaan vielä vähän parempia kaikessa - vasta sen jälkeen voimme voida hyvin. Ja sittenkin aina löytyy joku, joka on meitä viehättävämpi, menestyneempi tai älykkäämpi. Vaikka saisimmekin itsetuntomme hetkeksi kohoamaan, näyttää siltä, että ennen pitkää se taas romahtaa.Itsetuntoon keskittymiselle on olemassa vaihtoehto, jota monet psykologian ammattilaiset pitävät parempana: itsemyötätunto. Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka suhtautuvat epäonnistumisiinsa ja vajavaisuuksiinsa myötätuntoisesti, voivat huomattavasti paremmin kuin ne, jotka jatkuvasti soimaavat itseään. Itsemyötätunnon avulla saavutettava turvallisuuden ja itsearvostuksen tunne pysyy vakaana eikä heittelehdi mielialojen mukaan niin kuin itsetunnolle näyttää käyvän.Psykologian tohtori ja maailman johtava itsemyötätunnon tutkija Kristin Neff opastaa päästämään irti itsekritiikistä ja olemaan ystävällinen itseä kohtaan. Empiiristen tutkimusten, tapauskertomusten, käytännön harjoitteiden ja huumorin avulla Neff näyttää, miten haitallisista tunnekaavoista pääsee eroon niin, että elämästä tulee terveempää ja onnellisempaa.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi. To get started finding Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 397

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Viisas Elämä

Release: 2016

ISBN: 9522604798

Description: Itsetunnosta ja sen kasvattamisesta on tullut viime vuosikymmeninä miltei uskonto. Kilpailuhenkinen kulttuurimme ajaa meitä olemaan vielä vähän parempia kaikessa - vasta sen jälkeen voimme voida hyvin. Ja sittenkin aina löytyy joku, joka on meitä viehättävämpi, menestyneempi tai älykkäämpi. Vaikka saisimmekin itsetuntomme hetkeksi kohoamaan, näyttää siltä, että ennen pitkää se taas romahtaa.Itsetuntoon keskittymiselle on olemassa vaihtoehto, jota monet psykologian ammattilaiset pitävät parempana: itsemyötätunto. Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka suhtautuvat epäonnistumisiinsa ja vajavaisuuksiinsa myötätuntoisesti, voivat huomattavasti paremmin kuin ne, jotka jatkuvasti soimaavat itseään. Itsemyötätunnon avulla saavutettava turvallisuuden ja itsearvostuksen tunne pysyy vakaana eikä heittelehdi mielialojen mukaan niin kuin itsetunnolle näyttää käyvän.Psykologian tohtori ja maailman johtava itsemyötätunnon tutkija Kristin Neff opastaa päästämään irti itsekritiikistä ja olemaan ystävällinen itseä kohtaan. Empiiristen tutkimusten, tapauskertomusten, käytännön harjoitteiden ja huumorin avulla Neff näyttää, miten haitallisista tunnekaavoista pääsee eroon niin, että elämästä tulee terveempää ja onnellisempaa.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi. To get started finding Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi

Itsemyötätunto: Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi

More Books