Read Torna-te o amor da tua vida

Torna-te o amor da tua vida

Joana Gentil Martins

4.9/5 (19825 ratings)

Description:Neste livro, a psicóloga clínica Joana Gentil Martins apresenta tudo o que precisamos para desenvolvermos a nossa autoestima e começarmos a viver uma vida mais feliz. Enfrentando os nossos medos e passando a ser mais confiantes, a ter uma melhor relação connosco próprios, com o nosso corpo, e a desenvolver mais amor por nós mesmos. Com dezenas de técnicas e exercícios usados em consulta, a autora ajuda-nos a descobrir todas as componentes da autoestima, desde o autoconceito, ao autocuidado, autoimagem e autocompaixão, e a identificar os sabotadores e como os enfrentar. Assim, aprenderemos a diminuir a autocrítica e a dizer que não e a colocar limites, a combater a procrastinação e ainda a saber lidar com as comparações. Inclui mais de 50 exercícios práticos, vídeos explicativos de técnicas e estratégias essenciais, frases inspiradoras e motivacionais e informação fidedigna e útil baseada em estudos científicos atualizados. We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Torna-te o amor da tua vida. To get started finding Torna-te o amor da tua vida, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 9897776710

Description: Neste livro, a psicóloga clínica Joana Gentil Martins apresenta tudo o que precisamos para desenvolvermos a nossa autoestima e começarmos a viver uma vida mais feliz. Enfrentando os nossos medos e passando a ser mais confiantes, a ter uma melhor relação connosco próprios, com o nosso corpo, e a desenvolver mais amor por nós mesmos. Com dezenas de técnicas e exercícios usados em consulta, a autora ajuda-nos a descobrir todas as componentes da autoestima, desde o autoconceito, ao autocuidado, autoimagem e autocompaixão, e a identificar os sabotadores e como os enfrentar. Assim, aprenderemos a diminuir a autocrítica e a dizer que não e a colocar limites, a combater a procrastinação e ainda a saber lidar com as comparações. Inclui mais de 50 exercícios práticos, vídeos explicativos de técnicas e estratégias essenciais, frases inspiradoras e motivacionais e informação fidedigna e útil baseada em estudos científicos atualizados. We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Torna-te o amor da tua vida. To get started finding Torna-te o amor da tua vida, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Torna-te o amor da tua vida

Torna-te o amor da tua vida

More Books

A Coragem Para Seres Tu Própria

A Coragem Para Seres Tu Própria

Como reconstruir um coração partido

Como reconstruir um coração partido

Como Reconstruir um Coração Partido (PLANETA PORTUGAL) (Portuguese Edition)

Como Reconstruir um Coração Partido (PLANETA PORTUGAL) (Portuguese Edition)