Read Mind Gym Work-Outs - Books Library

Mind Gym Work-Outs

Wouter de Jong

4.9/5 (30366 ratings)

Description:Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Met zijn bestseller Mindgym: sportschool voor je geest (25.000 verkochte exemplaren) liet Wouter de Jong al zien dat je je mentale conditie net zo goed kunt trainen als je fysieke conditie. Nu komt hij met Mindgym: Work-outs, nóg praktischer, vol nieuwe inspiratie en oefeningen. Je kunt het zien als een aanvulling op het boek, maar je kunt er ook los van het vorige boek mee aan de slag.Met iedere Mindgym-work-out verbeter je je mentale conditie. Je gaat aan de slag met (geïllustreerde) opdrachten en De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen. En ook fijn: de toegankelijke oefeningen zijn op verschillende niveaus (light, medium en intens) te volgen, afhankelijk van hoeveel tijd je wilt en kunt investeren. Zo train je gaandeweg je ‘aandachtsspier’, houd je positieve emoties langer vast en leer je hoe je met meer compassie naar je omgeving en jezelf kunt kijken. Mindgym: Work-outs geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest is niet iets wat je hebt, het is iets wat je traint.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mind Gym Work-Outs. To get started finding Mind Gym Work-Outs, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 269

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Maven Publishing

Release: 2019

ISBN: 9492493535

Description: Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Met zijn bestseller Mindgym: sportschool voor je geest (25.000 verkochte exemplaren) liet Wouter de Jong al zien dat je je mentale conditie net zo goed kunt trainen als je fysieke conditie. Nu komt hij met Mindgym: Work-outs, nóg praktischer, vol nieuwe inspiratie en oefeningen. Je kunt het zien als een aanvulling op het boek, maar je kunt er ook los van het vorige boek mee aan de slag.Met iedere Mindgym-work-out verbeter je je mentale conditie. Je gaat aan de slag met (geïllustreerde) opdrachten en De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen. En ook fijn: de toegankelijke oefeningen zijn op verschillende niveaus (light, medium en intens) te volgen, afhankelijk van hoeveel tijd je wilt en kunt investeren. Zo train je gaandeweg je ‘aandachtsspier’, houd je positieve emoties langer vast en leer je hoe je met meer compassie naar je omgeving en jezelf kunt kijken. Mindgym: Work-outs geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest is niet iets wat je hebt, het is iets wat je traint.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mind Gym Work-Outs. To get started finding Mind Gym Work-Outs, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Mind Gym Work-Outs

Mind Gym Work-Outs

More Books

Mindgym, sportschool voor je geest

Mindgym, sportschool voor je geest

Full Body Thinking: Leer denken met je hele lichaam en bevrijd jezelf van oude patronen (Dutch Edition)

Full Body Thinking: Leer denken met je hele lichaam en bevrijd jezelf van oude patronen (Dutch Edition)

Superkrachten voor je hoofd: Mindgym voor kids

Superkrachten voor je hoofd: Mindgym voor kids

Superkrachten voor je hoofd: Het Boemerangboek

Superkrachten voor je hoofd: Het Boemerangboek

Cacao: supervoedsel voor een ultieme gezondheid (Ankertjes Book 358) (Dutch Edition)

Cacao: supervoedsel voor een ultieme gezondheid (Ankertjes Book 358) (Dutch Edition)

MindGym: allenare il cervello: Un programma di 12 settimane per migliorare l'equilibrio mentale (Italian Edition)

MindGym: allenare il cervello: Un programma di 12 settimane per migliorare l'equilibrio mentale (Italian Edition)

Supersili dlja mozku

Supersili dlja mozku

Tu mente en forma: Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro (Para estar bien) (Spanish Edition)

Tu mente en forma: Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro (Para estar bien) (Spanish Edition)

Tu mente en forma: Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro (Spanish Edition)

Tu mente en forma: Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro (Spanish Edition)