Read Trainen voor het leven

Trainen voor het leven

Arie Boomsma

4.9/5 (20198 ratings)

Description:Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen dragen of een kleinkind optillen, het wordt allemaal wat moeilijker wanneer je op leeftijd raakt.Maar die alledaagse bewegingen zijn te trainen. Je kunt er op elke leeftijd nog beter in worden.Arie Boomsma deelt de oefeningen die hij gebruikt als hij zijn vader van tachtig traint, steeds vanuit een praktische benadering: wat wil je nog kunnen doen als je ouder wordt, welke bewegingen heb je nodig om goed te blijven functioneren en hoe kunnen we daarvoor trainen?We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Trainen voor het leven. To get started finding Trainen voor het leven, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 141

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Prometheus

Release: —

ISBN: 9044648128

Description: Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven. Dat is de kern van dit boek. Wanneer we ouder worden verliezen we spierkracht. Opstaan vanaf de bank, iets boven ons hoofd wegleggen, veters strikken, evenwicht bewaren, twee zware boodschappentassen dragen of een kleinkind optillen, het wordt allemaal wat moeilijker wanneer je op leeftijd raakt.Maar die alledaagse bewegingen zijn te trainen. Je kunt er op elke leeftijd nog beter in worden.Arie Boomsma deelt de oefeningen die hij gebruikt als hij zijn vader van tachtig traint, steeds vanuit een praktische benadering: wat wil je nog kunnen doen als je ouder wordt, welke bewegingen heb je nodig om goed te blijven functioneren en hoe kunnen we daarvoor trainen?We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Trainen voor het leven. To get started finding Trainen voor het leven, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Trainen voor het leven

Trainen voor het leven

More Books

Volhard

Volhard

Fit

Fit

Gezonde routines

Gezonde routines

Nederlands Model: Hendrickje Stoffels, Daphne Deckers, Kim Feenstra, Mathilde Willink, Arie Boomsma, Tatjana IMI, Sylvia Kristel

Nederlands Model: Hendrickje Stoffels, Daphne Deckers, Kim Feenstra, Mathilde Willink, Arie Boomsma, Tatjana IMI, Sylvia Kristel

Relishow

Relishow

Met dat hoofd gebeurt nog eens wat

Met dat hoofd gebeurt nog eens wat

Van Bach tot Bernstein

Van Bach tot Bernstein

Beweeg!

Beweeg!

Langs de lange lindelaan

Langs de lange lindelaan